4月28日,海外事业部举办了职工心理健康讲座,旨在进一步加强境外员工及回国隔离员工心理服务体系建设,关爱职工心理健康,缓解工作压力,提高工作效能,促进职工身心健康和谐发展。
讲座以“互动的价值拍卖”为主题,从经济压力、家庭关系、职业生涯等方面,结合实际案例,通过绘画心理学,对心理健康的意义、心理压力的反应等方面进行了精彩的讲解,通过分享缓解压力和心理调适的具体技巧和方法,引导职工培养良好的情绪控制和社会适应能力,从容面对工作生活压力,学会接纳自我,在岗位上发挥自我价值,善于自我激励。在互动环节,参会人员积极参与,现场氛围浓厚,反应强烈。
通过此次讲座,进一步强化了职工的心理健康意识,从而科学地调解工作和生活节奏,学会自我调节、释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的热情,保持积极的思维方式,投身到工作和生活中。心理健康服务是海外事业部对职工人文关怀和心理疏导的有力举措,将持续关注职工心理健康需要,创新服务形式,扩宽服务渠道,为广大职工提供更加优质的心理健康服务。